Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Beleynir
Journal
Beleynir's Journal
Beleynir's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 8
Page:
1
2
Next
23 September 2023
Ужин:
Бутеры сливочным маслом и слабосоленой сёмгой
Брокколи запаренный в кипятке
Перепелиные яйца - 7 шт.
Половинка авокадо
Add Comment
08 September 2023
Ужин:
1. Куриное филе со специями, жареное - 150 г
2. Салат из капусты, морковки и листьев салата заправленный льняным маслом - 200 г
Add Comment
07 September 2023
Ужин:
1. Чёрный рис отварной со сливочным маслом - 183 г
2. Запаренное в кипятке брокколи с оливковым маслом - 82 г
3. Перепелиные яйца, 6 шт - 69 г (что соответствует одному куриному - 67 г)
4. Половинка авокадо (вес без кожуры) - 67 г
(2 comments)
06 September 2023
Ужин:
1. Форель слабосолёная - 70 г
2. Хлеб бездрожжевой с отрубями - 30 г
3. Бобы маш - 150 г
Add Comment
06 September 2023
Обед:
1. Салат из двух видов капусты и морковки на оливковом масле - 280 г
2. Спагетти из твердых сортов пшеницы - 164 г.
2. Котлета по-Киевски - 220 г
Add Comment
Beleynir's Weight History
View Complete History