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02 October 2020
hola como andan? tengo una consulta y espero que alguno me saque de dudas... alguien sabe cuántas calorías tiene un sándwich de miga, entro a internet y me dice que entre 130 a 160 calorías c/u pero no se si es así, me los imaginaba más calóricos. uds que dicen???
(2 comments)
01 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
20 July 2020
hoy desayune esta bomba... es riquisimo todo y muy bajo calorico... la mejor manera d eempezar mi lunes:)
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16 July 2020
hace unas semanas que tengo bajada la aplicación, y puedo ver a muchas personas con avances increíbles, con diferentes métodos, diferentes situaciones , edades y pensamientos. pero también me tocó leer a personas la cuales con comentarios simples hieren a otras, si talvez ese plato es pequeño y no muy completo, o una persona se dio un gustito que esta perfectamente merecido. pero con que necesidad tenes que comentar con odio, porque tu comentario no ayuda créeme sino que daña y mucho. personas no dejen que estos comentarios los dañen , solo sigan con su proceso tratando de que sea saludable tanto físico como mental y ahí les aseguro que los cambios no solo serán corporales. dejemos de amargar a la gente y demos más apoyo y amor...
(7 comments)
15 July 2020
Consulta... puede ser que un tostado (dos rebanadas de pan lactal integral , un pulgar de queso cremoso y una feta de jamon) con una sopa taza knor, este entre las 350 calorías aprox? nc se me hace mucho valor calórico para tan poco alimento ingerido. estoy poniendo los valores mal o esta bien el número?
(12 comments)
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