Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
oguzkagan75
Journal
oguzkagan75's Journal
oguzkagan75's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 33
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 January 2019
Arkadaşlar daha önce de sordum ama net bir cevap alamadım.50 küsür kilo verdim ancak bunu nasıl koruyacağımı bilmiyorum. İstiyorum ki artık normal bir insan gibi besleneyim.Yeri geldiğinde fastfood hamurişde yiyeyim.Bunun yolu var mı
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
26 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
21 January 2019
Arkadaşlar merhaba.50 küsür kilo verdim.Boyum 170 kilom 57 civarı.Artık normal bir birey gibi beslenmeye dönmek diyet psikolojisinden çıkmak istiyorum.Önerilerinize ihtiyacım var.Zira bunaldım artık herşeyin kalorisini hesaplamak tan.Ne yapayımda kilom hep bu kıvamlarda kalsın?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
26 kg
0 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 0.5 kg a Week
09 January 2019
Arkadaşlar spor ve diyetle 100 kiloda 58 e düştüm.Bundan sonra koruma aşamasına geçmek istiyorum.İifym diye bir diyet duydum.Canının her isteğini kalori sınırın içerisinde yiyerek kiloyu koruma esaslı.Uygulayan varsa yardım edebilirmi.?
(8 comments)
08 January 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58 kg
25 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
04 December 2018
Günlük dozumuzu aldık mı dostlar ? :)
(3 comments)
oguzkagan75's Weight History
View Complete History