Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Л_а_д_а
Journal
Л_а_д_а's Journal
Л_а_д_а's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 2375
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
25 July 2024
Завтрак. Захотелось овсянки, сварила ту, что с пометкой "без глютена". Варится 5 минут и 3 минуты настаивается.
Овсянка 30 г в сухом виде и масло топлёное в ней 6 г, яйцо вареное С0, сыр выдержанный 25 г, салат из листьев салата 35 г, огурца 52 г, 1 ст л оливкового масла экстра вёрджин, уксуса натурального яблочного 1 ст л.
КБЖУ 417\16\29\21(1)
(2 comments)
25 July 2024
Ужин. Котлетки/оладьи из куриных сердечек 4 порции, масло топленое 11г, салат из водорослей вакаме 7г в сухом виде. Заправку для салата из масла, соуса кокосового, тахини и уксуса не подсчитала. Хлеб не ела. За кадром арбуз 145 г.
(7 comments)
25 July 2024
Обед. До еды красное вино кинзмараули 124г. Хек жареный 132 г, икра кабачковая без помидор и перца 175 г, папоротник маринованный 60г, черешня "чернокорка" 100 г. Один кусочек хека оставила и немного папоротника. Итог без них.
КБЖУ 514\31\18\37(4,5)
Своим сварила шикарный борщ на костном бульоне, а себе отлить бульон, как обычно, забыла.
(2 comments)
25 July 2024
Взвешивалась до еды
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.7 kg
5.6 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
24 July 2024
Не хитрый обед. Скумбрия из консервы 76г, абрикосы 114г, икра кабачковая (моего производства без помидор и без болгарского перца) 170г, 1 кусочек низкоуглеводного хлеба 24 г с салом 15г.
Кажется, что мало, но я наелась. 1 кусочек хлеба остался на потом.
КБЖУ 579\20\44\26(7)
(8 comments)
Л_а_д_а's Weight History
View Complete History