Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
олягелевео
Journal
олягелевео's Journal
олягелевео's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
26 July 2018
Ребята! Андрей Невский в Инсте говорит о том, что углеводы нужно есть вечером. Кто-то реально худел на этом? Сегодня углеводный день, 300 к осталось, думаю про макароны на ужин...)
(9 comments)
01 July 2018
Недельный каллораж 1247 вместо 1200. Это очень страшно? На отдыхе, сегодня позволила себе сухого белого, из него угли все. Не разнесёт?
(4 comments)
18 June 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49 kg
2 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
11 June 2018
Девочки и мальчики! Калорий-1200. Рост 170, вес-50,5. Средняя активность. Бжу 90/30/150. Правильно ли я рассчитала? Нужна помощь ‼️‼️‼️‼️
(66 comments)
09 June 2018
Да, девочки! Думала, что 1 г жира на 1 кг веса-это необязательное правило, боюсь жиров жутко, 30 гр себе насчитала. Проходила вчера медосмотр на работе. Спросила у гинеколога, почему сократилась продолжительность волшебных дней с 5 до 3. Говорит, это угасание яичников. Но мне 34!!!! И я очень хочу родить ещё. Расстроилась, решила у эндокринолога спросить. А она говорит, судя по Вам, Вы на диете))) сказала, что жиров бояться не нужно, просто они должны быть правильными. Из рыбы лучше всего. Посоветовали вчера, купила Омегу 3. Попробуем. Всем спасибо за Советы!!
(4 comments)
олягелевео's Weight History
View Complete History