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Aline_2012
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19 December 2012
Compartilhando um videozinho interessante sobre acelerar o metabolismo que vi hoje ;)
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HvDyPP4lwdM#t=635s
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18 December 2012
Qualificação da dissertação foi ok, menos um problema na minha mente. Agora é relaxar e voltar a me alimentar direito, que nem desculpa tenho mais pra chocolatinhos e etc rs
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27 November 2012
Medidas em 27/11/2012 (Diferenças em relação às medidas feitas 15 dias atrás)
Busto: 121cm (-1cm)
Cintura: 103cm (-5cm) *-*
Quadril: 138cm (-2cm)
Braço esquerdo: 40cm (-3cm)
Braço direito: 39cm (-2cm)
Peso: 125kg (-1kg)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125 kg
2 kg
55 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.5 kg a Week
26 November 2012
Estava pensando aqui. Dia 11 de janeiro é meu niver, quero me fazer um desafio até lá. Pensei em me lançar na empreitada de sair da casa dos 120kg. Amanhã é dia de pesar e medir, vamos ver se isso é uma meta atingível. Se estiver faltando muito, coloco uma meta menor, sem neuras, sem cobrança excessiva. Tudo o que eu não quero é me matar em uma semana pra ver o ponteiro da balança subindo na outra. Sem pressa acho que terei menos frustrações nesse sentido, fora que meu corpo vai mudando naturalmente, se adequando sem baques...
É isso aí...
Uma semana saudável pra todos nós! ;)
(6 comments)
26 November 2012
Como é bom ver as pessoas atingindo suas metas, super motivação! http://emagrecerdevez.com/caso-de-sucesso-cesar-50kg
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Aline_2012's Weight History
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