Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Asmaa ♡
Journal
Asmaa ♡'s Journal
Asmaa ♡'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 14
Page:
Previous
1
2
3
Next
19 July 2024
مساء الخير امبارح فطرت ورحت الجيم واتغديت بعد الغدا بساعه فضلت اكل عسل وبعدها جلاش وهريسه وبيبس ومقرمشات كتيير وزلابيه الكلام دا بليل و انهارده الاكل كله بايظ سكريات وعيش ورز وكميات كبيره تقريبا كدا تخنت اللي خسيته
(6 comments)
18 July 2024
مساء الخير النت قاطع عندي مصورتش انهارده بس توتال الكالوري انهارده 624 من 2100 مبقتش بجوع ذي الاول بس بقيت طول الوقت دايخه ومعنديش طاقه اعمل حاجه وكمان شعري بقا يقع جااامد مع اني باكل بروتين يوميا
(14 comments)
18 July 2024
صباح الخير 💕
الفطار 374 كالوري بيض، لبن محلي ب معلقتين عسل ابيض ، قهوه بمعلقة سكر ، عيش
هبدا ادخل عسل ابيض كل يوم لانه بيفرق جدااا فنشاطي
(5 comments)
16 July 2024
مساء الخير 🥰
الغدا 351 سعر حراري رز ، كوسه ، قته ، دبوس
الفطار 251 سعر حراري طبق فول بطماطم
ورحت الجيم 30 دقيقه زومبا و ساعه ونص تمارين كارديو جسم كامل دعواتكم استمر ✨💗
(8 comments)
15 July 2024
مساء الخير انا لسه مصوره الغدا بس معرفش الصوره منزلتش ازاي 😂
المهم اتغديت مكرونه، فراخ، باميه 337 كالوري
ولعبت انهارده 20 دقيقه كارديو حرق
والفطار كان شوربة لسان عصفور و خياره كانو 141 كالوري
وشربت كباية ينسون دون سكر قبل الغدا بس كدا 😂💕💕
(9 comments)
Asmaa ♡'s Weight History
View Complete History