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Weight History
6 to 10 of 19
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07 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.5 kg
18.1 kg
22.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.3 kg a Week
30 November 2020
Después de un descanso.
Regrese a la dieta y me fui muy bien baje bastante en poco tiempo, y cada vez falta menos para llegar a la meta
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.8 kg
16.8 kg
23.8 kg
Reasonably Well
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Losing 1.6 kg a Week
17 November 2020
Decidí darme una semana libre, donde comí lo que quise, y, salí de cetosis. Subí poco más de un kilo, lo cual es muy bueno, ya que la mayoría fue agua, porque perdí grasa y mantuve el músculo. Ahora me toca volver a entrar a cetosis y ver cómo reacciona mi cuerpo a este cambio de nuevo 😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116.8 kg
13.8 kg
26.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.2 kg a Week
09 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
115.4 kg
15.2 kg
25.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
03 November 2020
Después de 2 meses de haber iniciado estos han sido mis resultados:
Pérdida de peso: 14.7 kilos
De los cuales en:
GRASA: 11.77 kg
MÚSCULO: 0.8 kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
116 kg
14.6 kg
26 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
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