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16 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.7 kg
1.3 kg
11.7 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
15 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.1 kg
0.9 kg
12.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
14 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.2 kg
0.8 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
13 August 2017
Weight:
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Still to go:
Diet followed:
80 kg
0 kg
13 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
28 September 2015
FREAK OUTTTTT!!!
Não sei o que houve rs Havia feito uma semana de lowcarb pela segunda vez em meses, de quinta retrasada a quinta passada, e então estagnei no peso e decidi parar por uns dias para que voltasse a fazer efeito
Acabei voltando na metade de sexta com medo de ficar inchada, por que perdi bastante medida apesar de só terem ido 3kg (imagino q metade só de água), e acho que só fui entrar em cetose ontem que fiquei com dor de cabeça. Não perdi nenhum grama, só aumentaram 300; mas no sábado não comi quase nada durante o dia inteiro que fiquei patinando, considero um pouco de retenção pelo calor e os músculos que pesam, tudo bem
Eis que segunda acordo com os sintomas que não senti semana passada: um mau humor horrível, PÉSSIMO pior que tpm (e não é o caso), e desânimo de continuar e vontade de comer um chocolate kkkkkk Não sei se paro por uma semana e depois volto, fazer exercício nessa fraqueza não dá. Porém tenho mais atenção agora, minha mente está mais ativa mas o corpo não está acompanhando..
Quero voltar a comer carbo pq não to aguentando pensar em carne, mas apesar de não estar perdendo peso estou com certeza mais fina a cada dia. Como explicar isso?
Ufa, cabo!
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70.8 kg
9.2 kg
3.8 kg
100%
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Gaining 0.5 kg a Week
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