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28 May 2020
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24 May 2020
Antes y Depués de un entrenamiento frecuente de abdomen. ^^
Les recomiendo mucho las rutinas "INTENSAS DE ABS o GAP" de Youtube, son muy efectivas.
(11 comments)
01 May 2020
Pan Francés con fresas, yogurt y nuez.
De verdad amo este desayuno ♡
(1 comment)
27 April 2020
Después de 2 meses he logrado llegar a mi meta y peso ideal (pesaba 63kg ahora peso 55kg). Estoy muy contenta con los resultados.
He tenido que asistir a una nutrióloga ya que había padecido bulimia por 2 años, pero gracias a todo el apoyo que he recibido logre superar esa horrible etapa.
Todo esto comenzó con anorexia hace 3 años (llegue a pesar 49 ) En esos años era muy insegura de mi cuerpo, recibí ayuda, pero deje el tratamiento antes de salir adelante.
Y después comenzó la bulimia purgativa (tenía atracones con al rededor de 7000 calorias) condición que duro 2 años, los efectos fueron daños y dolores estomacales horribles. A comienzos del 2020 me propuse salir adelante, por lo cual en febrero tuve mi primer consulta con la nutriologa.
Ahora me siento muy bien con mi peso y mi cuerpo, he ganado confianza conmigo misma, y he superado una de las etapas más difíciles de mi vida.
Todos podemos lograrlo, es increíble la satisfacción al lograr tus objetivos.
Si tienen problemas con su alimentación de verdad les recomiendo buscar ayuda, los efectos de esa condición son horribles, es mejor hacerlo antes de que sea tarde.
Mucha suerte para todos y espero que puedan llegar a su meta.
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