Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ma'am Sofia
Journal
Ma'am Sofia's Journal
Ma'am Sofia's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 115
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
02 October 2023
انا عملت اييييهههه بعمل تمارين كتير اوي في ايامي وبمشي كتير انا عملت ايييهعع
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
4 kg
2 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.3 kg a Week
28 September 2023
ازاي انقص من السعرات ال خدتهة لما احرقهم في الرياضه؟
(3 comments)
28 September 2023
الفطار- 145 جرتم جبنة قريش + ملعقة شوفان + 10 جرام زبيب + موزة 45 جرام + بيضتين 83 جرام المجموع 400 كالوري محدذ يستغرب انا عاوزه ابني عضل واكتر بروتين🥹🥹
(6 comments)
24 September 2023
حد لسه فاكرني😥🥲
(3 comments)
06 September 2023
يجماعه هو انا بعد ما ضفت سعراتي مثلا 300 وحبيت احرقهم بالرقص او تمارين انقصهم تاني من سعراتي اليوميه ولا اي النظام لاني مش فاهمه يعني مثلا عملت حرق 200 سعره انقص من 300 ال ضفتهم من الاكل 200؟؟ وانقصهم من سعرات اليوم. فاهمني؟ ولا اي كدا صح ولا غلط
(7 comments)
Ma'am Sofia's Weight History
View Complete History