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16 February 2018
Ich wünsch euch allen ein schönes Wochenende 😊🎈🎡🎠
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
16 kg
0 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 0.2 kg a Week
13 February 2018
Guten Morgen ihr Lieben,
das Halten seit Mitte Januar läuft ziemlich gut. Ich esse worauf ich Lust habe, was öfter auch mal ein Knoppersriegel ist 😆 Aber insgesamt ernähre ich mich doch recht ausgewogen und gehe fleißig zum Sport. Die letzten zwei Wochen konnte ich nicht hin wegen einer blöden Erkältung, aber gestern war ich endlich wieder fit genug für CX 😊😊
Startet gut in diesen kühlen aber sonnigen Wintertag ❄🌞
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
15.9 kg
0.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.1 kg a Week
08 February 2018
Guten Morgen 🐣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
15.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 2.8 kg a Week
07 February 2018
Guten Morgen,
schon wieder ist eine Woche um. Es geht mir besser damit, mich nicht so akribisch zu wiegen und es hier einzutragen. Ich lese aber weiter fleißig mit 😊
Der aktuelle Stand ist bedingt durch eine kleine Erkältung, weswegen ich im Moment auf Sport verzichte. Die ein oder andere Nascherei war auch dabei. Wenn ich wieder fit bin, wird das gleich angegangen. Freue mich schon wieder aufs CX-Training!
Macht euch eine schöne Woche!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.3 kg
14.7 kg
1.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 0.9 kg a Week
31 January 2018
Guten Morgen,
ich werde mal ausprobieren, mich weniger oft zu wiegen. Ich bin vom Körpergefühl da angekommen, wo ich sein möchte. Das möchte ich nicht wieder verlieren. Aber ich habe gemerkt, dass mir das tägliche Wiegen und veröffentlichen nicht mehr so gut tut.
Macht euch einen schönen Tag 😊
Weight:
Lost so far:
Still to go:
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71.4 kg
15.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
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