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12 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
1 kg
6 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
31 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.8 kg
5.2 kg
1.8 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
29 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.8 kg
4.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
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Gaining 2.5 kg a Week
25 May 2023
Nonostante ieri abbiamo mangiato più proteine e carboidrati del solito sgarrando alla grande. Ho rimediato con 13km di camminata e un po' di stretching andando comunque in deficit calorico, stamattina mi sono ritrovata con meno peso. 🥰🥰🥰 se si sgarra ogni tanto ma ci si allena più del solito è fatta 😂
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.4 kg
5.6 kg
1.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
22 May 2023
Super colazione con Yogurt zero grassi alla ciliegia 125g, 1 banana, kellog's prebiotic all-bran con avena 45g, nocciole 10g e burro di arachidi 5g. 420kcal circa di bontà :)
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