Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Stephen Ys.
Journal
Stephen Ys.'s Journal
Stephen Ys.'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
19 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
20 January 2022
Bagi saya berlari adalah belajar untuk menangkan diri.
Salam sehat.
.
.
Belajar BERSYUKUR!
Add Comment
18 January 2022
1 kilo dimulai dengan 1 langkah.
Salam sehat.
.
.
Belajar BERSYUKUR!
(3 comments)
17 January 2022
Pagi ini aku memilih pakai pakaian warna hitam, karena itu seperti perkabungan untuk lemakku.
Salam sehat.
.
.
Belajar BERSYUKUR!
Add Comment
15 January 2022
Untuk menjaga pola makan, salah satu pilihan saya adalah daging Ikan Tuna. Ini relatif tinggi protein, tetapi rendah kalori, yang berarti membuat kita kenyang lebih lama dan menghentikan kita makan lebih banyak.
Salam sehat.
.
.
Belajar BERSYUKUR!
(9 comments)
Stephen Ys.'s Weight History
View Complete History