Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
adaniglesias
Journal
adaniglesias's Journal
adaniglesias's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
03 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
22 December 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.3 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
26 November 2020
lo bueno de tener una buena alimentacion es que ya no me da calor el calor jajaja,
falta mucho camino por recorrer pero vamos de a poco y sin prisa. los permitidos estan incluidos y al siguiente dia los elimino con un buen entrenamiento.
animos que vos tambien podes!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
(17 comments)
Gaining 0.1 kg a Week
10 November 2020
te levantas temprano, salis a andar en bici 35 minutos lo mas rápido que puedas para quemar grasa como manteca, luego entrenar con fuerza de empuje o lo que sea de peso para hipertrofia , una buena ducha y luego te alimentas con este desayuno.
conclusión?
depende, todo depende, de según como se mire...
esto recién comienza. fuerza gladiadores/as !!!
Add Comment
04 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.7 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 10.9 kg a Week
adaniglesias's Weight History
View Complete History