Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ahmtmtn
Journal
ahmtmtn's Journal
ahmtmtn's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 23
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
06 June 2024
Akşam yemeği. 5 adet yumurta, tatlı patates, avokado ve kefir.
Tatlı patates besin değeri açısından mucize bir gıda, alabileceğiniz en kaliteli karbonhidrat.
Çok basit ama dengeli ve sadece gerçek yiyeceklerden oluşan bir öğün.
Add Comment
06 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.4 kg
5.6 kg
3.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
06 June 2024
Haftada 5 antreman ve sadece gerçek, doğal yemek gruplarıyla 103 kilodan 84 kiloya düştüğüm süreç. Örnek bir kahvaltı;
Kıyma, haşlanmış yumurta, dil ve tulum peyniri. Yanında ahududu, böğürtlen ve kefir.
Yapay şeker, işlenmiş ve paketli gıdalara hayır
Add Comment
29 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.4 kg
4.6 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
28 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.8 kg
3.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
ahmtmtn's Weight History
View Complete History