Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
arular
Journal
arular's Journal
arular's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 12
Page:
Previous
1
2
3
Next
09 December 2012
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122 kg
6 kg
22 kg
100%
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
06 December 2012
Já vi na ficha da academia que amanhã o treinador vai pegar pesado no aeróbico. Esteira + bicicleta + elíptico. Bora manter o ânimo para dar conta de tudo!
Add Comment
02 December 2012
Semana sem deslizes ou imprevistos e comecei a academia nessa semana também, o que deu um impulso na perda de peso
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125.5 kg
2.5 kg
25.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
30 November 2012
Essa semana introduzi o treino de musculação (antes só fazia aeróbico) senti que o ritmo de emagrecimento deu uma freada, mas mesmo assim, prefiro um emagrecimento com menor perda de massa magra (mesmo que mais lento) a uma perda rápida de peso e músculos.
Add Comment
28 November 2012
Resultado do primeiro mês de RA:
14/10/2012 - 143,6 kg
11/11/2012 - 130,8 kg
12,8 kg eliminados nas primeiras 4 semanas
(3 comments)
arular's Weight History
View Complete History