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binchen3041987
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Weight History
6 to 10 of 11
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14 June 2016
So, als Motivation hab ich mein Zielgewicht etwas erhöht....58 schien mir doch etwas viel für den Anfang 😮 ich denke 65kg sind als erstes Ziel gut erreichbar.
Ich trage früh ein, was ich über den Tag esse, nun sind meine Kohlenhydrate schon über 50% was kann man denn über den Tag essen um darunter zu bleiben?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
14 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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steady weight
13 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
0 kg
12.2 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
12 June 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
0 kg
12.4 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
11 June 2016
Begonnen am 06.06.16 bei 79,6kg
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