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catalina1369
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6 to 10 of 13
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18 April 2021
Hola a todos!! Tengo una duda por si alguien me podría ambientar:( lo que sucede que hace yo antes no hacía ninguna actividad física, incluso pasaba en mi cama estudiando todo el día realmente, hace un mes decidí ya cambiar eso y mi doctor me recomendó caminar todos los días una horita (8.000 pasos) y ya partí con 4.0km/h, luego subí a 4,5km/h y ahora ya hace dos semanas voy en 5km/h, creen que estoy bien con lo que camino o aún así debería seguir tratando de aumentar lo que camino en una horita? ¿O me recomiendan acompañar eso con otra cosita adicional? Me he alimentado super bien y me sube ene el ánimo caminar todos los días en la mañanita 🥺🤍
(7 comments)
10 April 2021
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09 April 2021
¿Recomiendan comer esos yoghurt de proteína de soprole?
(12 comments)
05 April 2021
avanzando de a poquito uwu🤍✨
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.2 kg
5.8 kg
14.2 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 2.9 kg a Week
02 April 2021
holaaa! alguien sabe cómo calcular cuántas calorías tiene una empanada de mariscos al horno:(?
(2 comments)
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