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6 to 10 of 106
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15 December 2022
mi deficit calorico era muy grande, consumiendo 1200 a 1300 calorias y con un gasto energetico de 1900 a 2200 calorias diarias. llego un momento donde me fatigue, dormi mal y mi rendimiento bajo. Coman y disfruten, entrenen con objetivos claros
(9 comments)
05 November 2022
equilibrio perfecto
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03 November 2022
merienda, panqueque de chocolate con mermelada de piña y sesamo
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02 November 2022
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01 November 2022
volviendo a fatsecret❣️ vamos por estas nuevas metas
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57 kg
9 kg
2 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Gaining 0.0 kg a Week
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