Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
gulcagin
Journal
gulcagin's Journal
gulcagin's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 34
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
18 June 2021
Böğürtlenli ve kinoa tohumlu kefir,muhteşem bir ara öğün oldu
(2 comments)
14 June 2021
Ekşi mayalı yulaf unlu ekmek yaptım,içine de biraz keten tohumu ve ceviz ekledim,biraz tok bir ekmek oldu ama lezzeti fena değil
Add Comment
10 June 2021
Yıllardır kilo vermeye çalışıyordum,en sıkı programlarla bile mehter marşı gibi kilo verip tatmin edici sonuç alamamıştım.Hashimoto tiroidi sorunum vardı fakat uzun yıllardır normal sınırlar içinde tutmayı başarmıştık.Geçen yıl çok düşük değerlerde demir eksikliğim olduğunu fark ettik,serum şeklinde demir yüklemesi yapıldı ve bir süre sonra hiç bir şey yapmamama rağmen ( hiç bir şey yapmamak derken kilo almamak için sofradan her daim aç kalkıyor,yürüyüşlerimi hiç ihmal etmiyordum,bunları yapmazsam hemen kilo alıyordum) kilo kaybı yaşamaya başladım ta ki bu yıl nisan ayına kadar,yine tahlil yapıldı tirod değerim normalken yine demirim düşmüştü,yine tedavi gördüm ve kilo vermeye başladım.Demem o ki diyete başlamadan önce muhakkak tahlillerinizi yaptırın benim gibi boşuna kürek çekmeyin,hem fiziksel hem psikolojik olarak yıpranmayın,herkese sağlıklı ve hafif günler dilerim..
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
0.2 kg
15.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
09 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.8 kg
0.2 kg
15.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
16 May 2018
On yedi günde verdiğim kg sadece 800 gr.,yarın tahlililerimi yaptıracağım artık onlar da normal çıkarsa yemek yapmakla falan uğraşmayıp fotosentezle yaşamaya başlayacağım
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
80.7 kg
0 kg
18.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
gulcagin's Weight History
View Complete History