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25 April 2021
oggi mi sono fatta circa 10 km di camminata. Ho monitorato l'attività con l'app Huawei Healt preimpostata nel telefono+smartwatch che mi conta passi km e kcal e l'app Google fit. Bene, ognuna ha dati diversi tra loro, per non parlare delle kcal. Vorrei capire, tramite le vostre esperienze, quali di queste potrebbe essere più affidabile . (Foto screen delle app nel post precedente)
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25 April 2021
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23 April 2021
Quasi 1 anno di risultati con -12kg, ma questo addome e fianchi va a rilento :'( Sembra un miraggio la pancia "piatta".
Sto limitando pasta e pane da 2 settimane, mi vedo molto meno gonfia e mi sento meglio anche se spesso è difficile saziarmi.
(13 comments)
28 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.4 kg
11.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
11 December 2020
oggi mi è arrivato il tanto atteso estrattore di succo 😍 Così quando ho voglia di succhi di frutta me li faccio in casa e non vedo l'ora di usare la frutta estiva per sperimentare qualsiasi cosa! Ma a parte questo, qualcuno ha ricettine salutari e dietetiche da fare con questo? e come poter utilizzare gli scarti per non buttarli?
(4 comments)
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