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Weight History
6 to 10 of 15
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25 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.4 kg
0 kg
12.4 kg
Reasonably Well
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Losing 0.4 kg a Week
14 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89 kg
0 kg
13 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
29 November 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.1 kg
0.4 kg
9.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.0 kg a Week
19 September 2018
Olá Galera...eu sigo a Dieta Flexível a 1 mês e meio e já eliminei 2,6kg sem abrir mão de minhas sobremesas todos os dias...meus docinhos diários...meu pão no café da manhã...minha cervejinha no churrasco de final de semana....e ainda as vezes não estou com fome..mas sei que tenho que comer pra poder continuar emagrecendo....e simplesmente vivo tudo que dá em minha vida dia após dia sem abrir mão de comida...até pq na dieta flexível... não é uma dieta...e sim um estilo de vida...pois dieta ninguém consegue levar pela vida toda...agora novo estilo de vida aí sim...levamos com a gente pra sempre....e nesse novo estilo, você pode comer de tudo...mas não precisa comer tudo neh? Kkk... Bora tero foco melhor q já tive🤗
(2 comments)
31 August 2018
Após 18 dias de dieta flexível,eu eliminei 2kg,passei de porcentagem de gordura de 52,1% para 50,4% além das medidas que estão na foto, e tudo isso sem sofrimento nenhum...comendo meus chocolates quando da vontade..cervejinha de sabado..to nas nuvens..kk
(8 comments)
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