Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
mamakeanu32
Journal
mamakeanu32's Journal
mamakeanu32's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 16
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
05 June 2022
sumber IG @dietsantuy:
BB tetap,LP tetap,Beban tetap tapi repetisinya sekarang 20 x 4 set. Pengin nambah beban/alat belum boleh katanya. Hi hu pengen cepet kecil LP nya
Add Comment
04 June 2022
udah tiga minggu timbangan gak berubah,di kisaran 69,8 s/d 70,5. Naik turun di angka-angka itu saja. Jengkel,sebel,iri sama yang bisa dapat result turun sekian kg. Aku,dari awal mulai jurnal ini sampai skarang paling rendah 69,sekian habis itu ke 70an lagi
(6 comments)
28 May 2022
Hari ini speed jalan di 5.0 dengan durasi 7 menit. Jika ditotal dengan pemanasan dan pendinginan ada 12 menit.
Pelan pelan nambah waktunya, belum ke speed nya. Jalan di speed 5.0 saja sudah ngos ngosan 🙃
Add Comment
26 May 2022
baru sadar cimory uht 250 ml itu untuk 2 sajian 😂 pantesan gak turun BB nya wong diminum semua
Add Comment
25 May 2022
hari ini nyoba sarapan dulu baru nge gym. Latihan lebih semangat dan kuat, gak ada nggliyer nggliyer nya. Sebelum latihan, nimbang 70,50 kg selesai latihan 70,30. Pertanyaan nya, yang ilang air atau lemak itu 😂
(3 comments)
mamakeanu32's Weight History
View Complete History