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02 April 2024
Mais dois meses mudando os hábitos! Ainda pedalando e indo na academia, sem fumar e bebendo apenas socialmente. Na foto a mudança parece pouca, mas sinto minha musculatura se desenvolvendo, estou aguentando fazer mais exercícios e quase não tenho mais dores :)
(2 comments)
30 January 2024
Quase 1 mês mudando os hábitos. A maior mudança na verdade foi cuidar da saúde mental e parar de beber e fumar. Alimentação e exercicíos também, mas poderia ter sido melhor :P
(52 comments)
19 January 2024
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09 January 2024
A mais de uma semana estou fazendo uma média de 12km por dia, hoje estava com mais disposição e me superei um pouquinho. Até pedalaria mais, mas a ciclovia estava muito cheia e fiquei sem paciência kkkk
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06 January 2024
Pegando gosto por pedalar
(2 comments)
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