Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nessbeg_
Journal
nessbeg_'s Journal
nessbeg_'s Profile
|
Weight History
6 to 10 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
23 May 2018
непредсказуемо сложный день, но я справилась.
рацион:
+ было яблочко
Add Comment
22 May 2018
обычный денек, обычный рацион:
+ как всегда яблочк, в промежуток между завтраком и обедом
Add Comment
21 May 2018
Уменьшила ккал до 1350 в день, всвязи с уменьшением веса.
Рацион:
+ после завтрака всегда перекус яблоком.
Удачи!
Add Comment
20 May 2018
День 28 моего "эксперимента"
(Конец 1 фазы)
Не изменяя калораж изменить кач-во тела
Также добавила обруч(начинала с 25м в день, сейчас от 1,5ч) и зарядку
+Вопреки своей натуре старалась не пропускать приемы пищи.
Итого: 57,2→56
Ушла вода и жирок,я рада с:
(1 comment)
19 May 2018
Вторая половина дня прошла абсолютно без аппетита. Скорее всего его отбила необдуманная фраза моего друга, но все в порядке.
Рацион:
+ яблоко
Add Comment
nessbeg_'s Weight History
View Complete History