Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
osyyy
Journal
osyyy's Journal
osyyy's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
15 April 2018
granola kurabiye; 300 gr kuru meyveli yulaf, 40 gr whey protein(karışık meyve aromalı), 100 gr karışık kuru meyve, 100 gr badem, 2 orta boy muz
besin değerleri;2200kcal, 262gr krb, 100gr protein, tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz ve fırına atıyoruz
Add Comment
27 February 2018
Arkadaşlar merhaba haftanın 5 günü antrenman yapıyorum 5 bölge için 5 antrenman ne zaman bacak antrenmanı yapsam 2 gün yürüyemez hale geliyorum ön bacak arka bacak ne varsa ağrıyor normalmi sizce
(26 comments)
25 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
25 February 2018
Evet arkadaşlar bir hacim kürü ile karşınızdayim besin degerleri 220 gr karbonhidrat, 100 gr protein hazirlanisi yorumdadir
(18 comments)
23 February 2018
gene bir kol antrenmanı
Add Comment
osyyy's Weight History
View Complete History