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rosa monterp
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07 October 2021
después de 5 años pasado por muchas cosas personales que afectaron más mi auto estima tanto que no puedo tener la fuerza de voluntad como al principio la tenía i lograba bajar hoy vuelvo a empezar espero poder pesarme mañana y entender que ahora necesito ser yo primero antes que todos los demás
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79 kg
1 kg
10 kg
Reasonably Well
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steady weight
17 April 2021
como se daran cuenta subí nuevamente y eso me pone muy mal todo esta en mi contra y tengo que bajar 10k en 3 semanas me lo digo el doctor como aserle no se pero esta ves lo intentaré con más ganas que nunca
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(7 comments)
Gaining 1.1 kg a Week
30 March 2021
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30 March 2021
papaya ,avena y yogurt
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28 March 2021
viendo todo mi información si e estado vagando de peso pero también subo creo que ahora tratate de no volver a pesar los 81k de cuándo comense y me esforzaré más espero cumplir metas por semana o mes de ya no subir de peso mi meta será mantenerme en el mismo peso y si bajo será ganancia espero y me puedan apoyar con recetas con quinoa
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