Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
swastikasukmaa
Journal
swastikasukmaa's Journal
swastikasukmaa's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 114
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
30 October 2020
udah surplus tiga hari ga haid juga, naikin jadi surplus seminggu alias break diet sampe bb naik tapi masih belum haid juga, please ya allah bingung bgt udah dua bulan belum haid:(
(51 comments)
17 October 2020
TOLONGG SIAPAPUN YG LIHATTT. tdee dan bmr kalian berapa, terus kalian makan di angka berapa? ajarin aku buat back on track plis seminggu ini udah berantakan bgt rencananya senin mau back on track, gimana cara mengembalikan semangat dan konsisten utk diett😭😭😭 lingkar perutku naik 3,5 cm niiii😭😭😭😭😭
(2 comments)
15 October 2020
sumpah minggu ini kacau bgt yaudahlah gausah defkal dulu, makan di tdee aja. berat bgt kayanya menjalani semester 5 sambil diet walaupun dietnya ga yg ketat gt:)))
(7 comments)
10 October 2020
cheating 4 hari grgr pms + mau ngundang haid (tapi haidnya ttp aja ga dateng) eh ternyata masih turun walaupun cuma 0,4kg doang, alhamdulillah yippiee
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.9 kg
9.1 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
07 October 2020
guys kalo lewat tl kalian tolong jawab ya🙏 kalo kita lagi break diet & olahraga, terus makannya ±di tdee atau di bawah tdee dikit dan ga perhatiin makro, berat bakal naik banyak ga ya? soalnya rencana mau istirahat dulu sampe hari minggu, yg tau mohon pencerahannya yaa
Add Comment
swastikasukmaa's Weight History
View Complete History