Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
våren16
Journal
våren16's Journal
våren16's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 98
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
18 February 2020
Det var ett tag sedan jag var här nu...
Håller fortfarande mina mål med tre styrketräningspass per vecka, promenader på luncherna och något eller några spinningpass per vecka. Näringsmässigt ligger jag på underskott på veckorna. Resultatet är att vikten sakta men säkert ökar något, men midjemåttet är samma. jag tolkar det som att muskelmassan ökar men kroppsfettet är i stort detsamma.
Vikt : 78,6 kg
Midja : 87 cm
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.6 kg
9.4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
03 December 2019
Ökat något i vikt, men har samma midjemått. Beror nog på att styrketräningen ger utslag i muskelmassa. Tänkte från och med nu alltid notera midjemått samtidigt som vikt.
Midjemått 87 cm
Vikt 77,7 kg
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
10.3 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
28 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.7 kg
10.3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
14 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.2 kg
10.8 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
13 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.4 kg
10.6 kg
0 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Losing 0.4 kg a Week
våren16's Weight History
View Complete History