Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
عبدالله سعيد
Journal
عبدالله سعيد's Journal
عبدالله سعيد's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 313
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
12 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.1 kg
7.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
05 April 2022
نخسر كيلوين ونفرح بخسارتهم وإلا بنوبة شراهه ليعود ذلك الوزن المفقود ، لنعاود الصراع مرة أخرى
وكأنما هناك سنسر داخل الدماغ يعرف كم خسر الجسم هذا الأسبوع من عدد السعرات ، ليجعلنا نأكل دون وعي لإستعادة ذات العدد من السعرات في قادم الأيام.
نحاول الالتزام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة إلا أن الصراع مع الوزن هو ذاته وكأننا في حرب مع أوزاننا ، على مدى عامين شاهدت فيهم ميئات المحاضرات في اليوتيوب وقرأت الالاف المقالات العلمية منها والخربوطة ، جربت شتى أنواع الأنطمة لكن كل ذلك لم يجدي نفعا ، إلا أنجازي الوحيد هو نزول مايتجاوز ال35 كيلو ولازلت محافطا على هذا النزول ، لكن يبقى صراعي مع عدد الكيالو الأخيرة ، وتساؤلي المحتوم لماذا الدماغ يحاربنا في خسارة الوزن هل هي مشكلة هرمونية تبدأ معنا بالوراثة أو تتعلق بالتغذية من الطفولة سواء بالعادات أو بالأطعمة الغير صحية التي كنا نتناولها.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
6.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
03 April 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
6.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
28 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.2 kg
6.1 kg
0.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 4.9 kg a Week
27 March 2022
ف لحظة توتر و شراهة حاولت البدء بتناول طعام صحي ، لكنني بعد الساندويش الاول تداركت الأمر ورحت مسرعا للايسكريم وحين انتهيت انتظرت قليلا لتصل ذراته لدماغي لتمنحني بعد ذلك شعورا من الرضا والاسترخاء ، لكنني اتسائل ماذا لو استمريت باطعام الصحي،هل سينقذ شراهتي؟
(4 comments)
عبدالله سعيد's Weight History
View Complete History