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Lachtuete_🐰
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15 July 2024
Na endlich wieder, eine Woche später. Ich verbuche das als Muskelaufbau. 😉
Weight:
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Still to go:
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81.9 kg
12.1 kg
16.8 kg
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Losing 2.8 kg a Week
14 July 2024
Okay, zu gestern sage ich nix, aber die 81,x wollten letzte Woche nicht bleiben trotz Defizit. Heute war ich sehr aktiv, 2mal Gassi, paddeln und schwimmen. Wenn ich die 81,x morgen nicht wieder sehe, fresse ich einen Besen.
Das Schwimmen gegen die Strömung ist echt anstrengend. Ich wollte es heute mit Flossen versuchen, aber dann Krämpfen Wade und Fuß fast sofort und dass, obwohl ich schon Magnesium nehme. Seufz.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
82.3 kg
11.7 kg
17.2 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
10 July 2024
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81.9 kg
12.1 kg
16.8 kg
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steady weight
09 July 2024
Juhu, U82, endlich. Leider machen wir heute mit den Kolleginnen und Kollegen einen ganztägigen Grillboot-Ausflug. Das könnte übel werden... Keine Bewegung und viel Essen, oh je. Ich nehme vorsichtshalber ein SUP mit.
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(1 comment)
Losing 7 kg a Week
08 July 2024
Unverständlich, ich war am Wochenende so diszipliniert. Das Stück Kuchen gestern habe ich sogar abtrainiert. Ich hatte auf 81,x morgen früh gehofft. Hmpf
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Gaining 2.8 kg a Week
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