Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hatsumomo12
Journal
hatsumomo12's Journal
hatsumomo12's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 66
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
Next
28 April 2020
Привет всем! 100 раз начинала и бросала писать. Но даже если мой печальный опыт поможет хотя бы 1 человеку это уже хорошо.
Сегодня ровно год как я приняла решение похудеть любой ценой. И похудела на 56 кг. Сейчас мне 38лет. С 20 я начала поправляться и наела 133кг.Сидячая работа, никаких претензий со стороны мужа позволяла мне жить так как хочется, я вообще не думала о том как выгляжу, ела что хотела, чувствовала дискомфорт только когда покупала одежду большего размера. Смена места жительства и места работы понемногу открыла мои очи и я путем ограничений сбросила вес до 117кг. И тут меня понесло, мне захотелось сбросить много и быстро. Я перешла на гречку залитую водичкой. Так как вес был огромный, то и уходил он с восхитительной быстротой, от 1 до 2 за сутки. Меня подстегивало то, что никто не верил, что я похудею, только посмеивались. А на боли в серце, печени и голодные обморок и, обвисшую кожу я не обращала внимания. Я летала на крыльях. За полгода я сбросила ещё 40 кг. Когда я видела себя в витринах, то верила, что это я. Знакомые спрашивали не заболела ли я, уж очень быстро постройнела.
А потом пришёл час расплаты. Начались проблемы с месячными, кожа истончилась и высохла, постарело лицо. Выкрошились 2 зуба, волосы лезли клоками. И пошли проблемы с психикой. Настроение менялось ежесекундно от эйфории до полного отчаяния. Пошла череда срывов, за ними голодовок и этот кошмарный круг я не могу разорвать до сих пор.
Скачала FS рассчитала БЖУ и потихоньку стала приходить в норму. Потом решила, что я уже все знаю, что я самая умная и перейдя на интуитивное питание, удалила аккаунт. И опять понеслось, набор веса, голодовки, монодиеты, блевание после пережора, интервальное голодание и прочья дичь. Я стала продуктовым наркоманом.
В результате я снова в FS пытаюсь собрать себя по частям и хоть немного восстановить здоровье и психику.
Только когда теряешь здоровье понимаешь что оно действительно самое главное. Больной человек никому не нужен! В начале тебя жалеют, поддерживают, а потом терпят и ты видишь как ты всех напрягаешь и бесишь своими болячками.
Путем не хитрых математических вычислений я пришла к выводу, что за прошедший год имела бы тот же результат если бы нормально питалась, правильно рассчитав каллораж и БЖУ. Только ещё сохранила бы психическое здоровье и нормальное качество тела и кожи.
Девочки и мальчики не дуркуйте, нет волшебных путей, диет, таблеток против лишнего веса. Только правильное питание и разумные физ.нагрузки приведут вас к идеальном результату. Учитесь на чужих ошибках!!! Цитируя мою любимую Bamblond скажу :Берите чужие грабли и отгребайте от себя все эти дикие монодиеты, 1200 ккал и тому подобное!
Огромное спасибо за внимание! Ну и несколько фото для закрепления материала.
(27 comments)
28 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
81.3 kg
0.6 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 9.8 kg a Week
27 April 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
2 kg
2.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.8 kg a Week
26 April 2020
Add Comment
26 April 2020
Add Comment
hatsumomo12's Weight History
View Complete History