Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
m.zk
Journal
m.zk's Journal
m.zk's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 109
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
13
14
15
...
Next
29 May 2022
кто тут ещё не открыл сезон мороженого для себя? моя родня и все друзья уже ели (одна пухленькая даже такая говорит мне - ты что ещё на своем «питании»🤨🤨)
но если честно вообще не тянет на него, вот от слова совсем. думаю только о мясе и о рыбе 24/7 🤣. и каждый раз когда не покупаю потому что попросту нет желания это кушать подкрадываются мысли типо я что-то упускаю, и что на самом деле я «хочу» но «накрутила в голове» что это не полезно и не вкусно. но если я съем то радости или облегчения точно не получу. помню как пару лет назад когда летом прилетала в Украину на месяц то ела разные мороженое чуть ли не каждый день 😳, так как за границей не такое разнообразие и вкус совсем другой.
как-то так. что вы бы сделали? ели или нет?
(11 comments)
26 May 2022
интересно, у кого сколько жиров выходит, а то я никаких арахисовых паст не употребляю, сливочное масло в каши не кладу, хумус тоже давно не ела, только сыр и авокадо, ну и салаты заправляю оливковым маслом (чуточку), яйца/мясо конечно, а выходит постоянно 70г+.. сегодня вообще 95г (46%) 🤯🤧 питаюсь на 1700-2100ккал. или это более менее норм?😁
(23 comments)
25 May 2022
ох лет наверное 10 это не ела. не плохо, но маловато молока в холодильнике было, да и спагетти было бы лучше чем эти ракушки. вместо сахара пол чайной ложки мёда и совсем чуть-чуть изюма. всё таки манка больше нравится, но тоже редко ем её
(1 comment)
24 May 2022
завтрак ~ 500 ккал форель 🐟 и тостик с вкуснейшим авокадо 🥑
если рыба в сыром виде была где-то 240г то запечённая сколько примерно? гугл пишет вес уменьшается аж до 34% а это значит 150г (ещё минус кости и голова)…
как думаете так ли это?
(9 comments)
23 May 2022
кайф, просто кайф 🫶 врубила музыку на всю и бежала 😻
пообедала прям перед пробежкой (так получилось) на 700 ккал а бежать было так легко.. ни тошноты ни тяжести, прям летела, так сказать.
температура была 18°С без ветра, и солнышко, прям то что надо 🤌🌞
(2 comments)
m.zk's Weight History
View Complete History