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30 November 2018
Bauch 94cm. Bauch kleiner, Gewicht rauf. Gefällt mir :) Jetzt vor Weihnachten noch 2 Wochen 100% anpeilen und dann Kekserl vernichten <3
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.3 kg
20.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
23 November 2018
Und das, trotz Schlemmerwochenende mit ausreichend Bier und Wein in Graz. Naja, wanns laft, dann lafts ;)
Bauch: 95cm (da schmilzt das Fett ja auch dahin)
Anscheinend habe ich wirklich die für mich passende Kalorien- und Sportbilanz gefunden.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.9 kg
21.1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
22 November 2018
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16 November 2018
Yes! Nach 13 Jahren wieder der 9er vorne :) Und sicherlich in der Form meines Lebens. Weihnachten kann also kommen!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.9 kg
20.1 kg
4.9 kg
100%
(1 comment)
Losing 0.9 kg a Week
09 November 2018
96,5cm Bauch
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90.8 kg
19.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.9 kg a Week
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