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04 June 2024
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Diet followed:
78.6 kg
1.4 kg
3.1 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
03 June 2024
Weight:
Lost so far:
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79.1 kg
0.9 kg
3.6 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.2 kg a Week
03 June 2024
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29 May 2024
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29 May 2024
Reduzindo cada vez mais calorias e o peso não está mais baixando , sendo que na outra semana estava comendo + , estou fazendo cardio todos os dias , se eu reduzir mais chego a 500 calorias e não quero alimentar minha compulsão alimentar restringindo muito.
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