Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
berkcangirgin
Journal
berkcangirgin's Journal
berkcangirgin's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 66
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
14
Next
30 January 2020
Profil resmimi nasıl değiştireceğim yardımcı olur musunuz ? Bulamadım 🤷🏻♂️
(8 comments)
30 January 2020
Çok lezzetli oluyor menüsünde birazda olsa karbonhidrat olanlar için güzel bir aperatif ben spora gitmeden önce öğle öğünümde tüketiyorum.
4 çorba kaşığı yulaf
1 adet muz
250-300 ml. Süt
Bunları mikserde çekip içebilirsiniz.
Add Comment
30 January 2020
Kahvaltım bu şekilde 16-8 intermitten fasting yapıyorum 👍
Add Comment
30 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
17 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
29 January 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.5 kg
16.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
berkcangirgin's Weight History
View Complete History