Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zubarevaevgeniya
Journal
zubarevaevgeniya's Journal
zubarevaevgeniya's Profile
|
Weight History
56 to 60 of 62
Page:
Previous
...
8
9
10
11
12
13
Next
05 August 2018
Добрый день, друзья и в какой-то степени коллеги.❓❓❓❓ У меня вопрос к тем кто активно занимается спортом, при чем не в зале , а тренируется на улице, бегает, ходит. Летний сезон у нас в Сибири подходит к концу, утрами уже холодно и встал вопрос прикупить теплые кросы для бега и ходьбы. Вот уже 4 годя я не изменяла любому бренду, для жизни и тренировок покупала кросы SKECHERS. Основная особенность этой обуви, их невесомость, это словно пустой руль у лексуса, их просто не ощущаешь на ногах, плюс потрясающие аммортизирующие качества, плюс обволакивающие стельки мемори форм, сама обувь очень мягкая и пластичная. По заверениям коллег, увлекающихся бегом я подалась на их восхищенные отзывы бренда ASICS и купила себе беговые кроссы GEL-PULSE 9 G-TX. Открыв коробку сразу почувствовала разочарование, они огромные снаружи, словно лапти, но померив поняла что размер мой, внутри достаточно тесные. По сравнению даже с самыми дешевыми скечерсами эти оказались дубовые и тяжелые, к тому же жесткие. Померив амортизации не ощутила, попрыгала в примерочной , и засомневалась брать ли мне их. Стоимость у кроссовок не копеечная 8тр. Все таки купила и завтра буду тестировать на улице во время утренней пробежки. Подскажите каким брендам и моделям вы доверяете свои ноги, в чем бегаете .
(42 comments)
01 August 2018
Добрый день. Вопрос к опытным худельщикам и ППшникам.
По необходимости поперлась ко врачу и как водится назначили общие анализы, а сегодня была повторно и результаты анализов расстроили. Врач ошарашил , "У вас анемия, милочка" Ого , даже представить себе не могла что мой гемоглобин может так рухнуть, всегда выше нормы , а тут 103. Я голову ломаю, чего это у меня волосы посыпались и кожа пересушена, видимо с нехваткой железа связано. И что с этим собственно делать, не ну препараты железа мне конечно выписали, но хотелось бы питание скорректировать с учетом текущего состояния. Для себя решила заменить курицу на говядину и включить ежедневно морскую капусту. Может кто поднимал гемоглобин , и что-то посоветуете. А еще хочу добавить препараты омега 3, если пробовали, какие лучше купить?
(83 comments)
27 July 2018
На часах 20:35, домочадцы решили заказать пиццу. Прикинув, что мне не устоять перед искушением, попыталась остановить извергов. Все сделали вид, что не слышали, моих робких возражений и вот уже через 40 минут, источая соблазнительные ароматы , на столе стояла Она. Коробочка оказалась меньше, чем мы ожидали за отданные деньги, но вкус порадовал. Имя ей "4 СЫРА". Пока чайник набирал обороты , содержимое коробки неумолимо стремилось к нулю. Понимая.что пока я разберусь с калориями будет поздно. Со скоростью молнии вырвала их лап жаждущих, пологающийся кусочек, метнула его на тарелку и потащила туда, куда доступ окружающим запрещен, на свой компьютерный стол. На всякий случай прикрыла дверь шкафа, в недрах которого обитает мое рабочее место и с невозмутимым видом отправилась наливать чай. Достала любимую кружку, небрежно закинула в нее пакетик гринфилда и залила бурлящей водой. Как-то автоматически рука потянулась к холодильнику и не успев опомниться уже наливала в чай молоко. Красивый краснокоричневый оттенок чая, стремительно менялся в молочном круговороте и приобретал не менее красивый и вкусный цвет "кофесмолоком". Спеша к своему тайнику, сделала первый глоток, уууууу, как вкусно, протянула я , закрыв глаза от уловольствия. Устроившись по удобнее в кресле, я наконец-то взяла кусочек в руки, понюхав его, в голове проснелись аппетитные картинки моих гастрономический удовольствий. Пару раз откусила и тщательно пережевала, почувствовала каждый ингредиент , выпила быстрыми жадными глотками половину содержимого кружки, я вдруг поняла, что получила удовольствие, что мне было вкусно и приятно и мой интерес к оставшейся на тарелке еде пропал. Рука сама потянулась к мышке , что бы включить любимый сайт. Занавес, гастрономический экстаз был молниеносным и совершенно не губительным для моих грандиозных целей.
(17 comments)
27 July 2018
фото моей кошки для привлечения внимания
Друзья подскажите пожалуйста, я что-то туплю и не могу сообразить. Можно ли в FS добавлять свои блюда, без занесения ингредиентов, просто название и КБЖУ и потом использовать их в дневнике питания. У меня не получается таким образом добавить, только с составом и если я его потом сохраняю в дневнике, то блюдо добавляется не одной строкой, а списком продуктов , входящих в состав и в полном объеме, например целая кастрюля супа.
(30 comments)
26 July 2018
ПИРОЖНОЕ КАРТОШКА это очень удачный рецепт, я его долго модернизировала , что бы было вкусно, максимально похоже на оригинал, чтобы поменьше калорий и без заморочек. В рецепте использованы очень доступные и простые продукты и да еще к тому же взаимозаменяемые. К примеру если вы не имеете под рукой агар агара, то можно использовать желатин , примерно 25 гармм. Тесто для бисквита в рецепте очень удачное и его можно использовать для приготовления кексов, только нужно заменить молоко на пару ст ложек мягкого творожка и добавить любимый аромик, выпекать в формочках для мафинов в СВЧ , получаются очень вкусненькие кексики. Хранить их лучше в полиэтиленовом пакете , иначе они быстро подсыхают. Из всех пирожных, именно картошки мне не хватало на диете, не оставляя надежды получить настоящую картошку, я много экспериментировала с разными рецептами и когда впервые получилось вкусное пирожное, моему восторгу не было предела. Пишу именно те пропорции которые уже много раз готовила и результат всегда очень вкусный. Мои подруги, которые не сидят на диете, но следят за весом, с первого раза удачно приготовили картошку и полюбили ее как родную.
(19 comments)
zubarevaevgeniya's Weight History
View Complete History