Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lilenych
Journal
lilenych's Journal
lilenych's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 139
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
17 August 2022
Делать красивые фото еды - это не про меня, я иногда так увлечена едой что вспоминаю что нужно было делать фото когда тарелка пуста…
Add Comment
17 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.9 kg
0 kg
20.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
16 August 2022
Сегодня на ужин должно было быть другое, но я загулялась с собакой и в итоге время не до готовки. Ну чтож сегодня день творога!
Ужин: творог, сливки, банан 565 калорий
Add Comment
16 August 2022
Уф, это такой кал!!!
Решила зачем-то купить эти два батончика в Магните, чтобы хоть как-то добрать белка (думаю ну может будет ничего так)…делаю первый укус фисташкового и как будто мыла в рот взяла да еще и пластилина. 🤦🏼♀️
Add Comment
16 August 2022
Нашла в Интернете калькулятор БЖУ вышло: 88/114/266 г , в итоге ввожу сюда их и мне ФС пересчитывает РКС на 2400 калорий, хм 🧐 ну я столько есть конечно не буду это оч много для меня, буду придерживаться 1400-1600 калорий в день, и пытаться как то добить белки и жиры, а углеводы и так сами набираются.
Надеюсь это поможет.
Ну и конечно, планирую по больше ходить, гулять (увы силовые и кардио в зале не для меня)…
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.4 kg
0 kg
21.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
lilenych's Weight History
View Complete History