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lina_arnaut
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08 January 2020
Hexenschuss/ Magen Darm grippe 😷 und kurz vorm burn out... das Schaltjahr lässt grüßen... letztes Wiederbelebung vor 2 Tagen zeigte 74,2. Ich bleibe dennoch bei diesen Gewicht.
Ziele: gesund werden !
Gesund ernähren
Gewicht reduzieren
1. auf 73 kg
2. auf 71 kg
3. auf 69 kg
4. auf 67 kg -> halten
Sport: 2-3 mal pro Woche
(7 comments)
08 October 2019
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02 October 2019
(2 comments)
26 September 2019
Leute ...Leute ...Leute... Leute was soll ich sagen, welch aufregende Zeiten auf mich zukommen 😩neue Job Anforderungen -beziehungsweise erst Verhandlungen führen kommunizieren und koordinieren - Ausland, Kinder 👯♀️ Haus 🏡 Kundentermine... alles ein bisschen viel diese Woche. Deshalb läuft es leider nicht wie gewünscht und geplant, 😩 habe abends immer gesündigt und seit gestern auch kein Sport gemacht 😱🤯😭und heute komme ich auch leider nicht dazu😩 so dass ich es aufs Wochenende verlagere🤔 und weiter dran bleibe. Denn Rückschritte gehören nun mal zum Vorwärtskommen dazu 🍀🍀🍀🌺🍀🍀🍀
(5 comments)
25 September 2019
(2 comments)
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