Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nedelcevanatala
Journal
nedelcevanatala's Journal
nedelcevanatala's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 66
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
Next
06 February 2019
Ура!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.2 kg
0.4 kg
26.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
05 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.6 kg
0 kg
26.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 February 2019
кажется снова плато(((
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.6 kg
0 kg
26.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
03 February 2019
Худею с ноября 2018 с веса 109 кг. Сейчас 95,5 кг. Хочу 69 к августу-сентябрю и главное никогда больше не набирать!!! Как и что делаю: 5 раз питание дробное. Взвешиваю порции. В зависимости от результатов и самочувствия 50-80 г. белковые, 50-80 углеводные, 100-150 овощи. На ночь кефир 250-300. Сладости, мучное, хлеб только иногда по 30-50 г. Вода 1,5-2 литра. Пилатес 3 раза в неделю. Хотьба быстрая 1 час в день.
(2 comments)
03 February 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
95.5 kg
0.1 kg
26.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
nedelcevanatala's Weight History
View Complete History