Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
лимонный чай
Journal
лимонный чай's Journal
лимонный чай's Profile
|
Weight History
66 to 70 of 187
Page:
Previous
...
10
11
12
13
14
15
16
17
18
...
Next
25 May 2023
18:20
Кормит муж :)
100 г тушеной со специями курицы, 100 г гречи с луком и морковью.
В 21:00 силовая
Add Comment
25 May 2023
(вчера)
Эллипсоид 45 мин
Перерыв после 8 сброшенных кг прошел адекватно: просто поддерживала вес и ела при этом то, что хотела. Занималась так же, как обычно. Проверила сегодня - я не набрала :)
Сегодня начинаю вторую часть своего пути.
Погнали :)
Add Comment
25 May 2023
Не завтракала
14:00
100 г творога 5%, 40 г греч.йогурт, по 20 г изюма и фундука. Растворимый кофе с обезж.молоком б/с
Add Comment
17 May 2023
Пропала с радаров FS, т.к пришлось переключить свой фокус на поиск работы. Делала кучу тестовых, проходила собесы.
С питанием не жестила, позволяла себе больше кк, но все в разумных пределах + в зал ходила, конечно.
Сегодня 1400кк + кардио и пресс
(4 comments)
05 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.6 kg
8.3 kg
7.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
лимонный чай's Weight History
View Complete History