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02 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
16.2 kg
9.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 3.2 kg a Week
01 January 2022
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01 January 2022
Primeiro dia do ano, vou curti amanha volto para rotina.
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31 December 2021
6/5 Semana concluída com sucesso, 5 dia de alimentação ok exercícios ok resultado, eliminei
líquido e gordura que consumi no Natal e diminui 200g do peso que estava antes, agora na virada do ano vou me manter mais equilibrada não vou exagerar como fiz no Natal quero começar o ano de pé direito, com metas novas sonhos novos e com muita energia boa.
boas festas para todos um feliz ano novo.
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31 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
17.1 kg
8.5 kg
Reasonably Well
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Losing 1.4 kg a Week
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