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10 August 2021
2021/8/10
☀️ 午餐:南瓜、🥦、排骨、🥚、雞蛋豆腐、蝦子
、多拿滋(紅豆/酸菜)
🌙 晚餐:雞排、生菜、花生鬆餅、優格+花蜜+藍莓
午餐便當吃完沒飽又跑去找食物,買了兩個很油很肥的
多拿滋😂😂😂 沒意外明天體重⬆️⬆️
(1 comment)
09 August 2021
2021/8/9
☀️ 午餐:厚切豬排便當
🌙 晚餐:炒鴨肉、雞排、生菜
、優格+花蜜+藍莓、什麼捲
(8 comments)
08 August 2021
父親節蛋糕
今天熱量扣打就給他了😆😆
(9 comments)
07 August 2021
2021/8/7
☀️ 午餐:饅頭夾蛋、生菜、肉鬆
🌙 晚餐:烤多蛋白餐盒
今天忙到9點才吃到晚餐😪😪😪
(11 comments)
06 August 2021
2021/8/6
☀️ 午餐:排骨、🥚2顆、高麗菜炒美白菇
🌙 晚餐:優格+藍莓+花蜜、雞排
、鐵板燒(白飯半碗)其他全吃光
本來晚餐只有左邊👈、媽媽幫買我的晚餐👉
結果全吃了🙄🙄🙄
(10 comments)
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