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Diogo Ventura
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14 May 2020
A chuva lá fora e a Tosta Anabólica Francesa cá dentro... 😊
440kcl
P 32
H 56
G 5
Fibra 12
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14 May 2020
Não existe alimentos que emagreçam. Não existe alimentos que engordem. O pão, o maravilhoso pão, não é exceção!
445kcl
P 34
H 61
G 5
Fibra 11
(2 comments)
14 May 2020
Sopinha + Tortilha
385kcl
P 50
H 38
G (ridículas) 5g
Fibra 11
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14 May 2020
Leite + Barrita proteica caseira (tenho de lhes dar um nome, tadinhas) 😁
230kcl
P 32
H 34
G 2
Fibra 20
(2 comments)
14 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.2 kg
4.8 kg
2.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
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