Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esraa yasser 1994
Journal
esraa yasser 1994's Journal
esraa yasser 1994's Profile
|
Weight History
71 to 75 of 118
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
13 October 2021
النهارده عملاه يوم تنضيف هاكل زبادي و فاكهه و خضار و دي اول وجبه ف اليوم علبة زبادي ١٧٠ جرام و عليها تفاحه
(3 comments)
12 October 2021
بترجعوا الاراده تاني ازاي بعد ما بتلغبطوا و بتحسوا بالاحباط..كنت ماشيه كويس جدا و النهارده عكيت جامد بسبب ان نفسيتي مش احسن حاجه .. خايفه اكمل ع كده و مكملش ف الدايت ..ياريت تقولولي نصايح عشان ارجع ارادتي تاني 😥🥲
(10 comments)
10 October 2021
كان اول وجبه ليا النهارده كوسه باللحمه المفرومه و خيار و رغيف بلدي صغير و مقدرتش اكملها كلها بعدها بساعتين كملت الباقي بالمعلقه مع خيار برضو
(6 comments)
08 October 2021
النهارده صومت ١٨ ساعه و اول وجبه ليا كانت لحمه متشوحه ف بصل و معاها ١ طماطم و كوسه كانت تحفه جدا و اكلت معاهم بابا غنوج دايت و شريت بعدها بساعه قهوه باللبن بسكر دايت
(4 comments)
05 October 2021
انا عملت تحليل فيتامين د طلع عندي ١٠ و الطبيعي ٢١ ..و طبعا فيتامين د لو قليل بيقلل الحرق ..حد عنده فكره اعمل ايه عشان يعلى
(4 comments)
esraa yasser 1994's Weight History
View Complete History