Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
kopeicka(176)
Journal
kopeicka(176)'s Journal
kopeicka(176)'s Profile
|
Weight History
71 to 75 of 150
Page:
Previous
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Next
14 January 2024
за сегодня кофе без всего, чай без сахара и газировка-нулёвка
прошлый такой же пост не выложился, предположу что я где-то что-то нарушила, упс🥴
Add Comment
13 January 2024
всем привет
сегодня у меня читинг должен быть по плану
я съела круассан и пол упаковки соленых палочек и осознала что больше не могу, мне плохо от этой еды, хотя будучи на читинге на той неделе такого не возникало, я могла себе позволить наесться, удовлетворить потребность своего мозга на неделю вперед, до следующего читинга. но оказалось, что этой потребности не возникло. и мне щас плохо физически. завтра попробую жп, посмотрим по состоянию
(2 comments)
13 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
7.8 kg
7.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
12 January 2024
хороший денек
на обед был протеинчик перед треней
потом 2 часа танцев
на ужин шоколадка, о которой я мечтала всю неделю
завтра по планам читинг! ура!
Add Comment
12 January 2024
утро доброе!
сегодня на завтрак рис, отбивная из свинины и кофе с сахаром
также сегодня будет два часа танцев
я не могу понять почему вес стоит. я вчера три часа тренила, ела на дефицит, а с утра взвесилась и +100 грамм…
(2 comments)
kopeicka(176)'s Weight History
View Complete History