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rauanelayre72
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29 October 2018
Pessoal me pesei hoje apesar das jacadas no fim de semana , aumentei 300 gramas ! mais está muito difícil sair dos 88 kls! estou em jejum desde ontem, vou continuar até eu aguentar! Mais tô desanimada 😪 quero sair desses 88 logo , não sei mais o que fazer 😑
(2 comments)
28 October 2018
Fim de semana jaquei! Sábado e domingo pizza e cocaaa ! Domingo volto firme 💪
(1 comment)
27 October 2018
Pessoal boa tarde ! Perdi 16 kilos com a low carb+ jejum intermitente , sem exercícios e com algumas jacadas ! Já vai fazer 4 meses que estou na LC , mais tá muito difícil perder peso , meu peso estagnou , ou ele aumenta ou só perco algumas gramas ! Já fiz até o desafio do ovo ! o que posso fazer pra voltar a perder peso ? Quero eliminar pelo menos mais 10 kg até dezembro ! Me ajudem por favor 😪
(14 comments)
27 October 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
16.3 kg
18.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
24 October 2018
Jejum até sexta feira não rolou! quebrei meu jejum desde segunda com porcaria ! vamos voltar ao foco
(3 comments)
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