Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lerazlaia
Journal
lerazlaia's Journal
lerazlaia's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 113
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
18 March 2019
Ну вот и прошла первая неделя на кето. И, тадам!!!! МИНУС 2,4 КИЛОГРАММА!!! К слову, я за свою жизнь перепробовала массу диет: от Дюкана до «не жрать», не брезговала и медицинскими препаратами. Не БАДами, а именно таблетки для лечения ожирения. И хочу вам сказать: «круче кето-диеты нет ничего!!!»
В кетоз вошла довольно быстро, вечером вторника уже смотрела на печенье без желания его съесть. Ем всё, что люблю: мясо, жирную деревенскую молочку. Два приема пищи в день, в 12 и в 18 часов. Чувства голода нет вообще!!!! Калории от 1300 до 1700. Последние 2 дня уверенно на 1350 и есть не хочу!!!! Мне совершенно не хочется сладкого!!! Для меня эта диета находка!!!
Add Comment
18 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.3 kg
4.3 kg
7.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.4 kg a Week
11 March 2019
Сегодня перестроила матрицу. Села на кетодиету. После празднования 8го марта и окончания масленичной недели, прилип целый килограмм. Вес 73,7. Взвешиваться рекомендовали один раз в 7 дней. Жду также уменьшения объёмов. Сейчас 99-90-102. Это жесть....
Самое главное теперь правильно войти в кетоз и удержаться на дефиците калорий.
Организм пока требует сладкого.... надеюсь пройдёт....
Add Comment
11 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.7 kg
1.9 kg
9.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 7 kg a Week
10 March 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.7 kg
2.9 kg
8.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
lerazlaia's Weight History
View Complete History