Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
حاتم { أبو أنس }
Journal
حاتم { أبو أنس }'s Journal
حاتم { أبو أنس }'s Profile
|
Weight History
81 to 85 of 157
Page:
Previous
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
Next
01 February 2022
بفضل الله الوجبه الاولى
سمك بلطى مشوى
70 جرام ارز قبل الطبخ
ارز مدسوس فى الفرن بنصف مقدار لبن منزوع الدسم
سلطه طحينه بالحمص
سلطه خضراء
عصير البنجر بالفراوله
(6 comments)
31 January 2022
الوجبه الاولى
بشامل صحى وبطاطس مهروسه فرن باقى امس جزر وخيار
جبنه قريش
(3 comments)
30 January 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
28 kg
0 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.5 kg a Week
30 January 2022
خضروات بشاميل صحى بديل البشاميل
بطاطس مهروسه وعليها جبن بالفرن من يد ام انس ربنا يحفظها ويهديها.
بتعملها واقسمها على وجباتى.
(2 comments)
29 January 2022
سمك مكريل
طحينه
سلطه
جرجير مخلل
عيش الحبه الكامله مع زهرة القرنبيط
جميل من يد أم أنس ربنا يبارك لى فيها طبعا 2 عيش فقط على الغداء
(3 comments)
حاتم { أبو أنس }'s Weight History
View Complete History